睾丸炎是一种很严重的男科疾病。如果患有睾丸炎，需及时到医院进行之劳，不仅如此，在治疗以后还有做好保健护理，只有做好护理才能避免睾丸炎再次发作。那么男人得了睾丸炎有哪些保健护理方法呢?
睾丸炎自我保健方法具体有以下几点：
1、万一因睾丸炎引起高热，应采用物理降温处理，头部冷水毛巾湿敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。
2、如果睾丸局部肿痛明显，可用赤小豆粉调鸭蛋清外敷阴囊，或用中药外敷阴囊。另外，也可采用局部热敷方法。
3、自我保健睾丸炎还应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。
4、应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入，以增加抗病能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等，以免因此而引起炎症部位水肿加重。
5、按睾丸炎类型，遵医嘱认真用药。细菌性睾丸炎需采用药物治疗。不管是哪种药物一定遵医嘱。病毒性睾丸炎，采用中药效果较好但也要遵医嘱。
如果患了睾丸炎，建议大家及时到正规医院进行检查治疗，以免影响生育。而且还要在治疗后期按时吃药，并做好护理，这样才能尽快使疾病治好。另外还需要注意，当疾病康复后需要到医院做下复查，以免因治疗不彻底导致睾丸炎再次发作。
